2026年10月14日
年間第二十八水曜日
🌞 朝イエスとともに
重荷を軽くする
この新しい一日、感謝の心を込めて、主の臨在に心を開きます。
「あなたたちは不幸だ。人には背負いきれない重荷を負わせ…ているからだ。」（ルカ11:46）誰も過重な重荷に押しつぶされてはならないことを思い出させてくださる主は、平安に満ちた自由な人生を望んでおられるのです。
自分の弱さを、誠実さと優しさをもって受け入れられるように導いてください。心を傷つけ、心の健康を乱す、抑圧的な要求から私を解放してください。
今日、私は人々を励まし、慰めを与える司牧活動に関わることができるよう望んでいます。
教皇の祈りの意向と、傷ついた心に寄り添う教会のために、この一日をささげます。
アーメン。
フランス語圏アフリカチーム
🍵 昼イエスとともに
わたしたちを自由にする主のいつくしみ
昼のひと時、イエスのもとへ立ち帰ります。そして、人間の心に宿る愛の掟である、主のいつくしみに包まれます。心に重くのしかかっている重荷を手放し、心の平安を取り戻すよう招いてくださる主がおられます。
私に重くのしかかる期待や、私が他者に押し付けている期待に気づくことができるよう、助けてください。裁くことをやめ、相手を励まし、自由にする言葉を選べるよう、恵みをお与えください。
善きサマリア人のように、しっかりと物事を見つめ、立ち止まり、そして隣人となる姿勢を、私も持ち続けられますように。心を開いて、人々の重荷を軽くし、周囲に平和の種を蒔く準備を整え、再び歩み出します。
心の健康についての司牧が教会全体に広がり、排除を乗り越える助けとなるよう、「今月の祈り」をささげます。
アーメン。
フランス語圏アフリカチーム
🕯 夜イエスとともに
海へと出航する
今日経験したこと、とりわけ心が最も励まされた瞬間に感謝しています。自分の心の海を航海し、その中で、主がどのように共にいてくださったのかを見つけ出したいのです。
一日、どのような感情が私を支配していたでしょうか？ どのような考えが繰り返し頭をよぎったでしょうか？ それらは、どのような反応を私に引き起こしたのでしょうか？
もし私が他の人を傷つけてしまったなら、おゆるしください。そして、毎日少しずつ私の心を癒してください。
自分を守ろうとして、他者を競争相手として見るのではなく、愛すべき兄弟姉妹として見ることができるよう恵みをお与えください。
「主の祈り」
国際チーム
