2026年10月30日
年間第三十金曜日

🌞 朝イエスとともに
驚異の神
新たな朝を迎え、いのちに目覚め、いつくしみ深い神である主に眼差しを向けます。主が与えてくださる息吹に、かけがえのない贈り物として私の目の前に広がるこの一日に、感謝します。私の人生におけるすべての言葉が、主の栄光を讃える賛美となりますように。
「安息日に病気を治すをことは律法で許されているか、いないか。」(ルカ14:3)この問いを通して、主は私たちに、愛といつくしみこそが主の掟の核心であることを気づかせてくださいます。――兄弟姉妹の必要に目を向けられなくなるような規則の中に、自分自身を閉じ込めてしまわないようにと。どうか私たちに、注意深く、思いやりに満ちた心をお与えください。機会が訪れた時に善を行えるよう、他のいかなる事情よりも常に愛を優先させることができるよう導いてください。
「日々ささげる祈り」を通して、自分自身を主にささげます。
フランス語圏アフリカチーム
🍵 昼イエスとともに
行く道を識別し、軌道修正する
日々の生活の中でひと時立ち止まり、主のもとへ立ち返ります。この静寂の中で真摯に自問します。私は真に主の歩むべき道を進んでいるのだろうか、私の選択を導いているのは主の御心なのだろうか、それとも自分の意志が優先されているのだろうか。どうか自分の心の中を見通すための光を授けてください。
私の歩みを正すための恵みを願います。私の愛が、より深い洞察を伴い、より深まっていくものとなりますように。何が正しいかを見極め、主のみ心に従って生きることを教えてください。
心の健康の問題に苦しむ人々を主にゆだねます。思いやりに満ちた行動をとれるよう導いてください。聖母マリアを通して、この願いを信頼をもって主にゆだねます。
教皇とともに、心の健康のため「今月の祈り」を唱えます。
フランス語圏アフリカチーム
🕯 夜イエスとともに
かけがえのない瞬間
終わろうとしているこの一日を両手に受け止め、経験したことすべてに感謝します。今日起きた出来事を心の中で改めてふり返り、心から満たされたと感じた瞬間にとどまります。
共に過ごした人々の顔を思い浮かべ、彼らとの出会い、そして今日学んだことのすべてに感謝します。自分が彼らの役に立てたこと、また、彼らがやさしく接してくれたことに感謝します。
主よ、私の身勝手さと愛の欠如をおゆるしください。そして明日は、かけがえのない瞬間を大切にできるよう助けてください。
「主の祈り」
国際チーム

