Ngày 30 tháng 01 năm 2026
Thứ Sáu Tuần III Thường Niên
🌞 Cùng Chúa Buổi Sáng
Chữa Lành Vết Thương
Hôm nay, con suy ngẫm về việc Chúa Giê-su chữa lành cho người bệnh và khơi dậy hy vọng nơi những trái tim đang tổn thương.
“Có một bà kia bị rong huyết đã mười hai năm. Được nghe đồn về Đức Giê-su, bà lách qua đám đông, tiến đến phía sau Người và sờ vào áo của Người. Vì bà tự nhủ: ‘Tôi mà sờ được vào áo Người thôi, là sẽ được cứu.’ Người nói với bà ta: ‘Này con, lòng tin của con đã cứu chữa con. Con hãy về bình an và khỏi hẳn bệnh.“(Mc 5, 25-34)
Lạy Chúa, con cầu xin Ngài chữa lành những vết thương trong con, và trong những anh chị em đang đau khổ. Xin cho đức tin nâng con lại gần Ngài trong khiêm nhường và tín thác.
Con dâng Chúa ngày hôm nay cho những người đang đau đớn phần xác hay tâm hồn, xin Chúa viếng thăm họ bằng sự chữa lành và bình an của Ngài.
🍵 Cùng Chúa Trong Ngày
Lời Chúa Truyền Cảm Hứng Cho Sự Gặp Gỡ
Con dừng lại một khoảnh khắc trong ngày để suy ngẫm về lời mời gọi của Chúa qua ĐTC Phanxicô: “Lời Chúa truyền cảm hứng cho chúng ta bước ra khỏi bản thân và bắt đầu gặp gỡ anh chị em mình với sức mạnh khiêm nhường của tình yêu giải phóng của Thiên Chúa.”
Lạy Chúa, với tấm lòng nhỏ bé và khiêm tốn, con xin thưa: xin gieo vào hôm nay của con Lời mà con cần, để con đủ rộng lượng bước ra khỏi vùng an toàn của mình mà đến với anh chị em bằng tình yêu của Chúa.
Xin cho con trở lại với công việc thường ngày bằng lòng nhiệt huyết mới, để trong từng lời con nói và từng việc con làm, nguồn cảm hứng từ Lời Chúa được lan tỏa cách âm thầm và chân thật.
🌙🕯 Cùng Chúa Buổi Tối
Lắng Đọng
Vào cuối ngày hôm nay, khi mọi việc đã tạm gác lại, con được nghỉ ngơi và nhìn lại chính mình. Con tìm đến với Chúa để xin Người làm dịu tâm hồn con, lắng lại những xao động trong suy nghĩ, và con tập trung vào hơi thở như một bước chuẩn bị để gặp gỡ Người. Con để trái tim mình dẫn dắt nhịp điệu của giờ phút cầu nguyện này.
Con chậm rãi hồi tưởng những điều mình đã trải qua hôm nay. Con tạ ơn Chúa vì tất cả—những khoảnh khắc nhẹ nhàng lẫn những thử thách—vì con tin rằng Chúa vẫn luôn ở đó, biến đổi mọi hoàn cảnh thành điều tốt lành cho con.
Từ tận đáy lòng mình, con thưa: con tạ ơn Chúa, con tạ ơn Chúa, con tạ ơn Chúa… Xin cho sự bình an của Người thấm vào trái tim con và ở lại trong con.
Trong sự nghỉ ngơi đêm nay, con xin dâng trọn cho Chúa. Xin Người gìn giữ con và ở bên con khi ngày mai con thức dậy.
Lạy Cha chúng con…