日々の祈り

🌸　十字架のしるし

父と子と聖霊のみ名によって。アーメン。

🌸　主の祈り

天におられるわたしたちの父よ、
み名が聖とされますように。
み国が来ますように。
みこころが天に行われるとおり
地にも行われますように。
わたしたちの日ごとの糧を
今日もお与えください。
わたしたちの罪をおゆるしください。
わたしたちも人をゆるします。
わたしたちを誘惑におちいらせず、
悪からお救いください。ア一メン。

🌸　アヴエ・マリアの祈り

アヴェ・マリア、
恵みに満ちた方、
主はあなたとともにおられます。
あなたは女のうちで祝福され、
ご胎内の御子イエスも祝福されています。
神の母聖マリア、
わたしたち罪びとのために、
今も、死を迎える時も、
お祈りください。アーメン。

🌸　栄唱

栄光は父と子と聖霊に。
初めのように今もいつも世々に。アーメン。

🌸　ニケア，コンスタンチノ一プル信条

わたしは信じます。
唯一の神、全能の父、
天と地、見えるもの、見えないもの、
すべてのものの造り主を。

わたしは信じます。
唯一の主イエス・キリストを。
主は神のひとり子、
すべてに先立って父より生まれ、
神よりの神、光よりの光、
まことの神よりのまことの神、
造られることなく生まれ、
父と一体。
すべては主によって造られました。
主は、わたしたち人類のため、
わたしたちの救いのために天からくだり、
聖霊によって、
おとめマリアよりからだを受け、
人となられました。
ボンティオ・ピラトのもとで、
わたしたちのために十字架につけられ、
苦しみを受け、葬られ、
聖書にあるとおり三日目に復活し、
天に昇り、父の 右の座に着いておられます。
主は、生者と死者を裁くため に
栄光のうちに再び来られます。
その国は終わることがありません。

わたしは信じます。
主であり、いのちの与え主である聖霊 を。
聖霊は、父と子から出て、
父と子とともに礼拝され、
栄光を受け、
また預言者をとおして語られました。

わたしは、聖なる、普遍の、
使徒的、唯一の教会を信じます。
罪のゆるしをもたらす唯一の洗礼を認め、
死者の復活と来世のいのちを待ち望みます。アーメン。

🌸　使徒信条

天地の創造主、
全能の、神である父を信じます。
父をひとり子、わたしたちの主
イエス・キリストを信じます。
主は聖霊によってやどり、
おとめマリアから生まれ、
ポンテイオ・ピラトのもとで苦しみを受け、
十字架につけられて死に、葬られ、陰府（よみ）に下り、
三日目に死者のうちから復活し、天に昇って、
全能の父である神の右の座に着き、
生者と死者を裁くために来られます。
聖霊を信じ、聖なる普遍の教会、聖徒の交わり、
罪のゆるし、からだの復活、永遠のいのちを信じます。
アーメン。

🌸　お告げの祈り（Angelus）

主のみ使いのお告げを受けて、
・マリアは聖霊によって神の御子をやどされた。

わたしは主のはしため、
・おことばどおりになりますように。

みことばは人となり、
・わたしたちのうちに住まわれた。

神の母聖マリア、わたしたちのために祈ってください。
・キリストの約束にかなうものとなりますように。

祈願：神よ、み使いのお告げによって、
　　　御子が人となられたことを知ったわたしたちが、
　　　キリストの受難と十字架を通して
　　　復活の栄光に達することができるよう、
　　　恵みを注いでください。
　　　わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。

(朝-昼-晩の1日3回、お告げの鐘とともに祈られる伝統的な教会の祈り）

🌸　アレルヤの祈り（Regina Caeli）

(復活節の間「お告げの祈り」にかわって唱えられる祈り）

神の母聖マリア、お喜びください。アレルヤ。
あなたにやどられた方は。アレルヤ。
おことばどおりに復活されました。アレルヤ。
わたしたちのためにお祈りください。アレルヤ。
聖マリア、お喜びください。アレルヤ。
主はまことに復活されました。アレルヤ。

祈願：神よ、
　　　あなたは御子キリストの復活によって、
　　　世界に喜びをお与えになりました。
　　　キリストの母、聖マリアにならい、
　　　わたしたちも永遠のいのちの喜びを得ることができますよ うに。
　　　わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。

🌸　元后あわれみの母（Salve Regina）

元后、あわれみの母、
われらのいのち、喜び、希望。
旅路からあなたに叫ぶエバの子、
なげきながら、泣きながらも、
涙の谷にあなたを慕う。
われらのためにとりなす方、
あわれみの目をわれらに注ぎ、
尊いあなたの子イエスを
旅路の果てに示してください。
おお、いつくしみ、恵み溢れる、
喜びのおとめマリア。

🌸　聖霊への祈り

聖霊、来てください。
あなたの光の輝きで、
わたしたちを照らしてください。
貧しい人の父、心の光、証しの力を注ぐ方。
やさしい心の友、さわやかな憩い、
揺るぐことのないよりどころ。
苦しむときの励まし、あつさのやすらい、
うれいのときの慰め。
恵みあふれる光、信じる者の心を満たす光よ。
あなたの助けがなければ、
すべてははかなく消えてゆき、
だれも清く生きてはゆけない。
けがれたものを清め、すさみをうるおし、
受けた痛手をいやす方。
かたい心をやわらげ、冷たさをあたため、
乱れた心を正す方。
あなたの言葉を信じて、
より頼む者に、とうとい力を授ける方。
あなたはわたしの支え、
恵みの力で救いの道を歩み続け、
終わりなく喜ぶことができますように。アーメン。

🌸　聖霊の助けを願う祈り（Vebi, Sancte Spiritus）

聖霊、来てください。
信じる人の心を満たし、
あなたの愛の火を燃え立たせてください。
神よ、あなたの息吹を送ってすべてを造り、
地の面を新たにしてください。
神よ、あなあは聖霊の光によって、
信じる人の心を照らしてくださいました。
聖霊のうちにあってわたしたちが正しいことを愛し、
その慰めによって喜びに満たされますように。
私たちの主イエス・キリストによって。アーメン。

🌸　キリストの魂（Anima Christi）

キリストの魂、　わたしを聖化し、
キリストの御体、わたしを救い、
キリストの御血、わたしを酔わせ、
キリストの復活から流れ出た水、わたしを清め、
キリストの受難、わたしを強めてください。
いつくしみ深いイエスよ、
わたしの祈りを聴き入れてください。
あなたの傷のうちにわたしをつつみ、
あなたから離れることのないようにしてください。
悪魔のわなからわたしを守り、
臨終の時にわたしを招き、
みもとに引き寄せてください。
すべての聖人とともに、いつまでもあなたを
ほめたたえることができますように。アーメン。

🌸　イエスのみ心への祈り

恵みの泉である神よ、
あなたは、
罪のために刺し貫かれた御子のみ心を通して、
泉からあふれでるほん流のように、
私たちに、
限りない恵みを注いでくださいます。
恵みが私たちにとってむなしくならないよう、
み手を伸べて私たちの心を開き、
開かれた心を恵みであふれさせてください。
私たちは、
他人に対しても心を開き、
受けた恵みをすべての人とともに
分かちあいたいと望みます。
私たちが自分の欲望に負け、
ふたたび頑なに心を閉ざして
愛を拒むことがないように、
御子の心を心とすることができますように。
御子の脇腹から流れ出た血と水とによって
与えられた新約の恵みが、
すべての開かれた心を通して、
地のおもてを新たにしますように。
主キリストのみ心の愛によって。アーメン。

（「カトリック祈祷書 祈りの友」より）

聖なる父よ、
あなたは、人類の罪のために刺し貫かれた
御子のみ心のうちに、
限りないいつくしみの泉を開いてくださいました。
わたしたちが、心からの奉献によって、
キリストの愛に応えることができますように。

主イエスよ、あなたの民の必要によって、
私たち一人一人への愛に心を開いてくださいます。
私たちが迷っているとき、
あなたは私たちを気遣い、
孤独の中で私たちに同情し、
嘆き悲しんでいるとき、
私たちを慰めてくださいます。
私たちが自分自身を最も愛さないとき、
あなたは私たちを最も愛してくださり、
私たちが自分自身を最も赦さないとき、
あなたは私たちを最も赦してくださいます。

主イエス・キリスト、
あなたは御父が私たち一人一人を
どれほど愛しておられるかを
明らかにするために、私たちの一人となられました。
あなたは罪人や謙遜な人に愛の手を差し伸べられました。
あなたの心は、病人や障がい者、遺族、虐げられた者、貧しい者、
そして人間としての重荷が重すぎて負いきれないと
感じるすべての人に対する憐れみに満ちていました。

弱さの中にある私たちとともにいてくださり、
私たちが信頼してあなたに
心を寄せることができるようにお助けください。
あなたのような愛に満ちた心を私たちにお与えください。
私たちの心を優しく謙虚なものにしてください。
そうすれば、私たちは自分たちよりも
恵まれない人々を思いやることができます。

私たちの石の心を肉の心に置き換えてください。
あなたのすべての人々、
そしてあなたのすべての被造物の中に
ある善と美に私たちの目を開いてください。
私たちをいつも赦す心で祝福してください。

イエスの聖心、あなたにすべての信頼を置きます。　
最も聖なるイエスの聖心よ、私たちをあわれんでください！

🌸　聖体拝領のための祈り

神の子イエス・キリスト、
あなたは父のみ心に
従い、聖霊に支えられて、
死を通して世に命を
お与えになりました。
この神聖な御体と御血によって、
すべての罪と悪から解放されて、
あなたの言葉をいつも守り、
あなたから離れることのないようにしてください。
主イエス・キリスト、
あなたの御体と御血を頂くことによって、
裁きを受けることなく、
かえってあなたのいつくしみにより、
心も体も強められますように。

🌸　初めの祈り

すべてを造り、治められる神よ、
いつくしみ深いみ手のなかで始めるこの集いを祝福し、
み旨を行うことができるよう、
わたしたちに知恵と勇気を授け、導いてください。
わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。

🌸　終わりの祈り

恵みの源である神よ、
感謝と賛美のうちにこの集いを終わります。
わたしたちの働きの実りが、
神の国に役立つものとなりますように。
わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。

🌸　食前の祈り

父よ、
あなたのいつくしみに感謝して
この食事をいただきます。
ここに用意されたものを祝福し、
わたしたちの心と体を支える糧としてください。
わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。

🌸　食後の祈り

父よ、
感謝のうちにこの食事を終わります。
あなたのいつくしみを忘れず、
すべての人の幸せを祈りながら。
わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。

🌸　朝の祈り

新しい朝を迎えさせてくださった神よ、
きょう一日わたしを照らし、導いてください。
いつもほがらかに、すこやかに過ごせますように。
物事がうまくいかないときでもほほえみを忘れず、
いつも物事の明るい面を見、
最悪のときにも、
感謝すべきものがあることを、悟らせてください。
自分のしたいことばかりではなく、
あなたの望まれることを行い、
まわりの人たちのことを考えて
生きる喜びを 見いださせてください。ア一メン。

🌸　夕の祈り

一日の働きを終えたわたしに、
やすらかな憩いの時を 与えてくださる神よ、
あなたに祈り、感謝します。
きょう一日、わたしを支えてくれた多くの人たちに
たくさんの恵みをお与えください。
わたしの思い、ことば、おこない、おこたりによって、
あなたを悲しませたことがあれば、
どうかおゆるしください。
明日はもっと良く生きることができますように。
悲しみや苦しみの中にある人たちを、助けてください。
わたしが幸福の中にあっても、
困っている人たちのことを
忘れることがありませんように。アーメン。

🌸　守護の天使への祈り

守護の天使よ、
主のいつくしみによって
あなたにゆだねられた
このわたしを照らし、
守り、導いてください。アーメン。

🌸　大天使聖ミカエルへの祈り

大天使聖ミカエル、
悪との戦いにおいて、
私たちを守り、
凶悪な企みに打ち勝つことができますように。
神の命令によって
悪魔が人々を害することが
できないようにお願いします。
天軍の総帥、人々を惑わし食い尽くそうと
探し回っているサタンと他の悪霊を
神の力によって
地獄に閉じ込めてください。アーメン。

🌸　聖ヨセフへの祈り

聖ヨセフ、
あなたは神の母おとめマリアの夫に選ばれ、
忠実で思慮深い主のしもべとして
聖家族を守り、
聖霊によって日となられた御ひとり子、
主イエス・キリストを養い育てました。
あなたの取り次ぎを願う私たちも、
悪を退け、あらゆる困難に打ち勝ち、
神の摂理に信頼して、
生涯、神と隣人への愛に
生きることができますように。
アーメン。

（または）

聖ヨセフ、マリアの夫であり、
救い主イエスの保護者よ、
わたしは信頼をもって
あなたによりすがり、
霊的、物質的な取り次ぎを
心から願います。
生きている限りあなたの徳に習い、
死が訪れる時に、
永遠の喜びに与れますように、
あなたの助けを願います。
アーメン。

🌸　聖イグナチオ・ロヨラの祈り

主よ、取り上げて、　受け入れてください。
私の自由を、私の記憶、私の理解、私の意思のすべてを。
私がもっているもの、自分のものと呼んでいるすべてのものを。
私がもっているものはすべてあなたが私に与えてくださったもの。
これらすべてをあなたにお返しし、あなたのみ旨に委ねます。
ただあなたの愛と恵みをお与えください。
わたしはそれで満たされ、それ以上は何も望みません。
アーメン。

🌸　家族の祈り

わたしたちの父である神よ、
わたしたちの家族にくださった、
すべての恵みに感謝します。
わたしたちが互いに耳を傾け、
支え合うことができますように。
怒り、争い、不安におちいることなく、
愛と、喜びと、平安のうちに、
ゆるし合えますように。
悩んでいるほかの家族の
さまざまな思いに心を留めることができるように、
わたしたちの心に愛を注いでください。
何よりも、わたしたちの家族が、
あなたの愛と一致のしるしとなりますように。
私たちの主イエス‘キリストによって。アーメン。

🌸　父母のための祈り

神よ、
あなたは父母を敬うように
お命じになりました。
父母のためにささげるこの祈りを、
いつくしみをもって聞き入れてください。
父と母を支え、
いつも二人の健康を保たせてください。
その労苦を祝福し、
わたしのためにしてくれるすべてのことに、
百倍の報いをお与えください。
あなたの聖なるおきてを愛し、
守るすべを、両親に教えてください。
わたしが、あなたに仕えるように父と母に仕え、
二人のなぐさめとなりますように。
そして、いつの日かともに天国で、
永遠にあなたの栄光のうちに
生きることができますように。
わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。

🌸　子どものための祈り

神よ、
この子をお与えくださったことを感謝いたします。
この子のいのち、人生、可能性も
すべてあなたのものです。
喜びのときも、悲しみのときも
いつもわたしがこの子の隣人であり、
わたしの誇りによって
その道のさまたげにならないようにさとしてください。
この子の中におられるあなたをわたしが感じ、
また、わたしの中におられるあなたを感じさせることによって、
わたしたちがともに成長していくことができますように。
そして、それを待つ忍耐をわたしにお与えください。
主よ、わたしを強め、
あなたの深い信頼の心をお与えください。
いつくしみの聖母マリアよ、
どうかいつもこの子を見守り、
わたしの手の屈かないところにいるときも
あなたのみ手でお守りください。
わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。

🌸　病人のための祈り

神よ、御ひとり子は
すべての人の弱さと貧しさをご自分の肩に背負われ、
神秘に満ちた苦しみの価値を、
わたしたちに示してくださいました。
病に苦しむ兄弟姉妹を祝福してください。
不安と苦しみの中にあって、
孤独に打ちひしがれることがありませんように。
心と体をいやしてくださる
主イエス・キリストに結ばれて、
苦しむ人々に約束されている
あなたの慰めと励ましを得ることができますように。
わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。

🌸　死者のための祈り

主よ、
みもとに召された人々に
永遠の安らぎを与え、
あなたの光の中で
憩わせてください。アーメン。

（または長い文）

慈しみ深い父よ、
キリストの平和の中に亡くなった
私たちの兄弟・姉妹（○○○）を
心に留めてください。
また、み旨に従って生活し、
今はこの世を去ったすべての人、
あなただけがその信仰と真心を知って
おられるすべての死者を
あなたの国に受け入れてください。
彼ら（彼女ら）があなたの栄光に与り、
終わることのない喜びと光と平安で
満たされますように。
私たちも、いつかその国で
罪と死の腐敗から解放された
宇宙万物とともに、
神の母おとめマリアと使徒をはじめ、
すべての時代の聖人とともに、
神であるあなたをありのままに仰ぎ見て、
永遠にあなたに似るものとなり、
終わりなくあなたを
ほめたたえることができるように。
アーメン。

🌸　司祭のための祈り

全能の神よ、
あなたの力によって
恵みの分配者になった司祭に、
聖霊の息吹を注いでください。
あなたの言葉にいつも開かれた心、
試練や誘惑に負けない心、
謙遜に犠牲を行うキリストの心を
司祭の中に強めてください。
司祭が叙階の恵みに支えられて、
あなたと人々のために忠実に
仕えることができるように。
アーメン。

🌸　召命を求める祈り

「あなたがたが、わたしを選んだのではない。
わたしが、あなたがたを選んだ」（ヨハネ15,16〕と仰せられた主よ、
使徒の心をもって
み国のために働く人を選び、お送りください。
人々のために自分を捨ててキリストに従う人、
新しい天と地のために、
清い心で聖母に倣う人、
福音を証しするために、
十字架を担う人、
若者の救いのために主に倣う人、
悪は避けながらも、悪人の救いに歩み寄る人、
ほほえみで周りを照らし、
愛の心で皆を温める人、
神を信じ、人々に自分を開く人、
一粒の麦のように地に落ちて死に、
豊かな実を結ぶ人。
主よ、
このような人々を数多く選び、
あなたの畑に遣わし、
主とともに働かせてください。アーメン。

🌸　平和を願う祈り

神よ、
わたしをあなたの平和の道具にしてください。
憎しみのあるところに、愛を
いさかいのあるところに、ゆるしを
分裂のあるところに一致を
迷いのあるところに、信仰を
誤りのあるところに、真理を
絶望のあるところに、希望を
悲しみのあるところに、喜びを
闇のあるところに、
光をもたらすことができるように。
神よ、わたしに、
慰められるよりも、慰めることを、
理解されることよりも、理解することを、
愛されるよりも、愛することを望ませてください。
自分を捨てて初めて自分を見出し、
ゆるしてこそゆるされ、
死ぬことによってのみ、
永遠のいのちによみがえることを
深く悟らせてください。
アーメン。

🌸　福音宣教の祈り

恵み豊かな神よ、あなたは、
教会がすべての人の救いの秘跡となり、
キリストの御業を世の終わりで
伝えることを望まれました。
私たち日本の教会も、
あなたの望みに応えることができるよう、
光と力を注いでください。
信仰の恵みを与えられた私たちが、
聖なる日本の殉教者の祈りに支えられて、
キリストから与えられた喜び、希望、平和を、
現代社会に生きるすべての人と分かち合い、
御国の完成に向けて共に歩むことができますように。
私たちの主イエス・キリストによって。
アーメン。
（カトリック目黒教会により）

🌸　困難の時の祈り

父なる神よ、
おゆだねくださるすべての務めを、
わたしが平静な心でしっかりと果たし、
あなたの慰めと励ましによって、
兄弟姉妹を慰め励ますことができますよう
恵みと力をお与えください。
わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。

🌸　病気・怪我をした時の祈り

神よ、わたしは心を込めて祈ります。
病気（怪我）で苦しむわたしに目をとめ、
不安と孤独と失望に沈む時も、
わたしを支え守ってください。
病気を試練として受け止め、
それに耐える力をお与えください。
わたしは自分の苦しみを
主の十字架に合わせ、
わたし自身と人々の罪の償いのために捧げます。
多くの病人を癒したキリストよ、
わたしの上に、
あなたの慈しみ深い手を差し伸べ、
真のいのちに立ち上がらせてください。
私たちの主イエス・キリストによって。
アーメン。

🌸　神を信じる人の祈り（信徳唱）

救いの源である神よ、
わたしは、永遠の真理であるあなたが、
主キリストとその教会を通して
教えてくださることをすべて信じます。

🌸　神に希望をおく人の祈り(望徳唱）

恵みの源である神よ、
わたしは、あなたがイエス-キリストの救いのみわざによって、
約束のとおり永遠のいのちと必要な助けを
お与えになることを心から希望します。

🌸　神を愛する人の祈り（愛徳唱）

愛の源である神よ、
わたしは、心を尽くし、力を尽くして、
唯一の神であるあなたを愛します。
また、あなたへの愛によって
隣人を自分のように愛します。

🌸　悔い改めの祈り

神よ、
わたしは罪を犯し、
悪を行い、あなたに背きました。
御子イエス・キリストの
救いの恵みによって、
わたしの罪を取り去り、
洗い清めてください。
救いの喜びを与え、
あなたのいぶきを送って、
喜び仕える心を支えてください。
わたしはあなたの道を歩みます。

🌸　マリアの賛歌（Magnificat）ルカ1：46－55

わたしは神をあがめ、
わたしの心は神の救いに喜び踊る。
神は卑しいはしためを顧みられ、
いつの代の人もわたしを幸せな者と呼ぶ。
神はわたしに偉大な業を行われた。
その名はとうとく、
憐みは代々、神をおそれ敬う人の上に。

神はその力を現わし、
思いあがる者を打ち砕き、
権力をふるう者をその座からおろし、
見捨てられた人を高められる。
飢えに苦しむ人はよいもので満たされ、
おごり暮らす者はむなしくなって帰る。

神は慈しみを忘れることなく
しもべイスラエルを助けられた。
わたしたちの祖先、
アブラハムとその子孫に約束されたように。

🌸　ザカリアの賛歌（Benedictus）ルカ1：68－79

神をほめたたえよ、イスラエルの神を。
神は民を訪れて、贖い、
私たちのために力強い救い主を、
しもべダビデの家に立てられた。

神は昔、預言者によって語られたように、
私たちに逆らう者、恨みを抱く者の手から、
私たちを救い、祖先を憐み、
尊い契約を心に留められた。

神は先祖アブラハムに約束された通り、
逆らう者から、私たちを救われた。
生涯をきよく正しく平和に送り、
神に仕えることができるように。

幼子よ、おまえも神の預言者と呼ばれ、
主の前を進み、その道を整え、
罪の赦しによる救いを
その民に知らせる。
すべては神の憐みの心による。

神の深い憐みにより、
夜明けの太陽は私たちに臨み、
闇と死の陰にある人を照らし、
私たちの歩みを平和に導く。

🌸　感謝の歌（Te Deum）

すべてのものの主、神よ、あなたをたたえて歌う。
永遠の父よ、世界はあなたを崇め尊ぶ。
神の使い、力あるもの、ケルビムもセラフィムも
絶えることなく高らかに賛美の声をあげる。
聖なる主、聖なる主、すべてを治める神、
あなたの栄光は天地を覆う。
ともに声を合わせ、あなたを褒め歌う
救いを告げた預言者の群れ、
気高い使徒と殉教者。
世界に広がる教会もあなたを讃える。
偉大な父、まことのひとり子、証の力、聖霊を。
栄光に輝く王、勝利のキリストよ、
とこしえにあなたは父のひとり子。
すべての人の救いのために、
おとめから生まれ、死に打ち勝ち、
信じる者に神の国を開かれた。
父の右に座し、すべてを裁くため、
栄光のうちに再び来られる。
尊い血に贖われた私たちを支えてください。
諸聖人とともに永遠のいのちを
喜ぶことができるように。
神よ、
あなたの民を救い、従う者を祝福し、
いつまでも高め導いてください。
日ごとに感謝を捧げ、
世々にあなたの名をほめたたえる。
私たちを今日も罪からお守りください。
神よ、豊かな憐みを私たちに。
あなたにより頼む私たちに。
あなたにかけたわたしの希望は
とこしえに揺るがない。

🌸　ロザリオの祈り（唱え方）

　ロザリオは、力トリック教会の中で古くから愛されてきた祈りです。「1連」は、主の祈り1回、アヴェ・マリアの 祈り10回、栄唱1回からなり、5連で「1環」となります。 ロザリオの珠を繰りながら、キリストの生涯に現れた神の いつくしみの神秘をマリアとともに黙想します。

喜びの神秘（月曜日・土曜日）

1.        天使はイエスの誕生を告げる
2.        マリアはエリザベトを訪問される
3.        イエスはマリアからお生まれになる
4.        イエスは神殿にささげられる
5.        両親はイエスを神殿で見つける

光の神秘（木曜日）

1.        イエスはヨルダン川で洗ネしを受けられる
2.        イエスはカナの婚礼でご自身の栄光を現される
3.        イエスは回心を訴え、「神の国」の到来を宣言される
4.        イエスは神性を現すために、弟子たちの前で変容される
5.        イエスは聖体を制定される

苦しみの神秘（火曜日・金曜日）

1.        イエスはゲツセマネで苦しまれる
2.        イエスはむちで打たれる
3.        イエスはいばらの冠を受けられる
4.        イエスは十字架をになって歩まれる
5.        イエスは十字架の上で亡くなられる

栄えの神秘（水曜日・日曜日）

1.        イエスは死から復活される
2.        イエスは父のもとにのぼられる
3.        イエスは父のもとから聖霊を送られる
4.        マリアは身も心も天にあげられる
5.        マリアはイエスの栄光にあずかられる

🌸　ゆるしの秘跡の受け方

わたしたちは洗礼のときに、それまでの罪をすべてゆるされます。
その後、罪をおかした場合は、
神の和解の呼びかけに応え、
ゆるしの秘跡の豊かな恵みを頂くようにしましょう。

司祭・信者：　父と子と聖霊のみ名によって。アーメン。

（司祭は回心を呼びかける言葉を言います。時間のある 場合は、ここで聖書のみことばを朗読することもあります）

く罪の告白〉

司祭：　神のいつくしみに信頼して、あなたの罪を告白して ください。

（信者は、前回いつ告白したかを言ってから、それ以後 の罪を告白し、最後に次の言葉でしめくくります）

信者：　きょうまでの主な罪を告白しました。ゆるしをお願いいたします。

くすすめと憤いの指示〉

(司祭は助言や勧めを与え、償いを指示します）

く悔い改めの祈り〉

司祭：　それでは、神のゆるしを求め、
　　　　心から悔い改め（痛 悔）の祈りを唱えてください。

信者：　神よ、いつくしみ深くわたしを顧み、
　　　　豊かなあわれみによって
　　　　わたしのとがをゆるしてください。
　　　　悪に染まったわたしを洗い、
　　　　罪深いわたしを清めてください。

く罪のゆるし〉

（司祭はゆるしを求める人の上に手を延べて、罪のゆる しを与えます）

司祭：　全能の神、あわれみ深い父は、
　　　　御子キリストの死と 復活によって
　　　　世をご自分に立ち帰らせ、
　　　　罪のゆるしのために聖霊を注がれました。
　　　　神が教会の奉仕の務 めを通して
　　　　あなたにゆるしと平和を与えてくださいますように。
　　　　わたしは、父と子と聖霊　✞　のみ名によって、
　　　　今あなたの罪をゆるします。

信者：　アーメン。

司祭：　神に立ち帰り、罪をゆるされた人は幸せです。ご安心ください。

信者：　ありがとうございます。

（司祭のもとを辞去した後、神に感謝の祈りをささげ、 指示された償いを果たします）

※場合によって、司祭の言葉は異なることがあります。

🌸　主の十戒

１．あなたには、わたしをおいてほかに神があってはならない。
２．あなたの神、主の名をみだりに唱えてはならない。
３．安息日を心に留め、これを聖別せよ。
４．あなたの父母を敬え。
５．殺してはならない。
６．姦淫してはならない。
７．盗んではならない。
８．隣人に関して偽証してはならない。
９．隣人の妻を欲してはならない。
10．隣人のものを一切欲してはならない。

🌸　教会の五つの掟

１．日曜日と守るべき祝日を聖とするため
　　ミサ聖祭や教会の典礼に与り労働を休むこと。
２．少なくとも年に一度赦しの秘跡に与り
　　大罪を告白すること。
３．少なくとも年に一度復活祭のころに
　　ご聖体を受けること。
４．定められた日に償い（大斎/小斎）の
　　務めを果たすこと。
５．各々の分に応じて教会が必要とする
　　援助（維持費の負担を含む）をすること。